早前 Yinensis 然淙養生文化館 邀請我去體驗她們的療程，
我選擇了做：檸檬精油刮痧(刮沙)瘦身
希望可以享受，鬆一鬆根骨之餘，還可以修身～
我去Yinensis觀塘的分店，
一去到先有姐姐招呼喝養身茶，當天是紅棗圓肉。
填寫個人資料後，顧問就來分析我的身體狀況，
建議我做什麼療程，療程對我身體有什麼幫助。
而我揀選了的檸檬精油刮痧，主要是可以去濕、排毒去水腫。
生完BB後，身體還是有水腫情況，
另外，經常都會感受到氣血不是好暢通。
刮痧除可行氣活血、疏通經絡、舒解肌肉酸軟，
又可排除毒素，去除水腫，就咁睇都知適合我做。
顧問提醒我人奶媽媽注意，由於療程會使用檸檬及西柚精油，
精油成份會經皮膚進入血液，影響人奶，
所以為安全起見，當天療程後的人奶不要給BB喝。
這些人奶不要浪費，可以泵出來給寶寶洗澡～
了解療程後，我進房更衣~
療程可選擇身體2個部位，
而第一個部位一定是背部，因為會好有齊所有經絡的中樞，
背部經絡通了，就會有助全身的經絡暢通。
可以話背部是幫助「開穴」的。
第一次療程我選擇要做背及腿部。
療程用的東西：
香薰是Young Living的檸檬、檸檬及西柚精油
這些精油可以有助清潔肌膚、減少皺紋、消除水腫及多餘脂肪。
對我來說，喜歡的是它們清新的香氣，
一聞可以令人放鬆心情，
先放下工作、家庭的壓力，好好地享受療程。
程先利用草球的熱力，將西柚及檸檬精油滲透至全身，
有效吸收及發揮精油的作用，加速新陳代謝！
感覺當草球經過某些穴位會較熱，
我個人小腿是覺得最熱的，
其他位置是暖暖的，幾舒服。
草球後，會利用刮痧(刮沙)疏通經絡，
初時以為刮痧會痛，但原來感覺不是痛，
只是某些穴位較「冤」，
我的腿部有不少位置都感覺較大，
治療師說我的腿水腫較嚴重。
完成療程後，可以感受到雙腿走路時比較輕，
看上去原本腫腫的腿都消去不少！驚喜~
背上我有「出痧」的情況：
以下是皮膚泛起不同顏色，
反映的身體狀況：
紫黑色：瘀血重、內傷或體寒
紅色：濕熱
微紅：相對健康
不過回家後，應該是刮痧排毒的關係，
當晚我超級疲倦~~~
後來問顧問，她說排毒後每人的情況都不同，
有些人會精神了，但有些人會像我一樣好疲倦。
另外，雖說是刮痧療程，但感覺都舒服，
有幾個位置，我舒服得快睡著了XD，
這療程讓我享受又可以幫助身體健康。
不過以我的情況，做一次效果未算太明顯，
生BB後，個人儲了可少水和風，
睇來要慢慢繼續調理一下。
之後我會乖乖再去 Yinensis 做多幾次療程再分享~
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3個月大海豚BB驚人語錄： https://youtu.be/nG1sWg70xyo
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關於海豚愛美生活日誌：
喜歡海豚的DolphinB，細個好鐘意畫公仔，上堂時會畫恐龍仔代表男朋友，至今已與"為食龍DC仔"由中學相戀，結婚，到現在誕下海豚寶寶。我以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進。喜歡分享生活、家品佈置、畫畫、扮靚心得～幼兒教育一級榮譽學士、做過：幼稚園老師、網絡平台編輯及公關，髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。
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