2017年11月29日 星期三
孕期【飲】乜好?分享五大愛飲品及製法
記得懷孕頭3個月,成日好想食嘢,
但係孕婦好多飲食禁忌。加上想食嘢,但腸胃消化同以前唔太相同,
但係又要有足夠營養俾啊B~~
有時諗今日食乜飲乜都好苦惱。
就飲品為例,以前成日飲嘅:
紅茶、咖啡 X (咖啡因影響BB發育)
綠茶 X (太寒涼)
汽水 X (高糖、色素、冰寒涼、有咖啡因)
紙包飲品 X (高糖、色素)
果汁 ? (以為無問題,但消委會測試...好多標榜低糖高纖果汁實際不是如此,甚至有色素和防腐劑。而且水果質素和製作儀器衛生也令人擔心)
好了,數了這麼多不建議飲的,那有什麼可以飲??
其實飲果汁無問題,只係自己製作知道來源就可以安心飲。
另外,過左3個月,紅茶、咖啡等飲品只要咖啡因含量不超標無問題。
英國食物標準局建議孕婦限制咖啡因的攝取量每日不超過200毫克:
2017年11月27日 星期一
【維特健靈】維新烏絲防脫洗髮系列 (5星之選)
【天然療程效果評價】LPG M6 Face Endermologie 面部療程體驗
2017年11月17日 星期五
"懷孕"秋冬著咩【鞋】好?WALKER SHOP 啡色中靴穿搭~
懷孕秋冬著咩鞋好?
我認為方便襯衫又可以遮肥腫腳,著 Boot是不錯的選擇~
為了適應之後孕後期腳或許會浮腫,
所以我是有預大了一個碼的,可以加厚襪子穿。
成立於1993年的WALKER SHOP,以時尚的鞋款設計及採用精緻的皮料為宗旨,
旗下:Artemis, Forleria, Couber. G, Tru Nari, Walaci and Acupuncture...
今年秋冬 WALKER SHOP 多個品牌又推出了不少靚鞋~
像 COUBER.G 這對:
啡色綴金屬扣中靴 ($2099)
皮質一看就知道是靚皮,十分柔軟,光澤感適中。
綴金屬扣設計令款式不會悶,
不花巧所以方便襯衫!
2017年11月13日 星期一
【孕婦暗瘡用護膚品】~Atorrege AD+ 舒敏補濕孖寶
【敏感及孕婦適用】der formula 低敏温和潔面乳
我的皮膚一向易長痘和暗粒,
未懷孕前在美容院做marketing時,
就十分留意美國的醫學護膚品牌 Der formula
它的部分產品以不同濃度的純甘醇酸AHA去處理不同的皮膚問題,
當時我也有用過它們的 G10 Treatment Lotion,
對於改善面部暗瘡及暗啞膚色效果很好。
感覺與N牌的 Gel Plus差不多的好用。
懷孕後不可以接觸所有果酸有關的產品,會影響BB發育!
所以這類型的產品我都收起了。
不過對於易生暗瘡的我來說,
懷孕後找護膚品確是困難。
最近與 Der formula 的PR聯絡,
它們的低敏温和潔面乳沒有AHA成份,
性質比較溫和,適合孕婦使用。
秋冬天氣令懷孕後的我皮膚更乾,
這隻潔面乳成份溫和,的確事分適合我使用。
2017年11月12日 星期日
夫妻相處【那些年的回憶】與老公相戀十六年~~
我好細個就鐘意畫公仔,
在中五認識老公時,我會畫恐龍仔代表他,女仔代表自己。
我們坐在旁邊,所以上課時我常在我們的課本上畫公仔XD
隨意翻閱課本、工作紙、書籍的內頁,就會見到我的大作:
拍拖時,我還會寫日記,在日記畫公仔記錄我們的回憶:
睇返真係好搞笑。
唔知第日個囡睇時會唔會覺得我地好低能XD
至今一起十六年,
與"為食龍DC仔"由中學相戀,結婚,到現在懷有海豚寶寶。
我們到現在還是像初戀的恩愛。
好多人問點解可以對住一個人這麼多年?
的確,在熱戀時對方永遠是最好的。
當熱戀過後,每一個人都是獨立的個體,有自己的想法和性格,
自然會出現好多予盾。
我與為食龍一樣會吵架,也會有對對方不滿的時候。
不過,我們總是針對事件,而不是針對人來吵架。
我們從來不會因為吵架而要分手,
相反,每次吵架後,因為更了解對方,我們的感情會更好。
愛一個人,不是要改變對方,而是要接納及包容對方。
就如你愛一朵玫瑰,經常被它的刺弄痛,
你不是要拔掉玫瑰的刺,而是要想方法避開這些刺。
不要去抱怨你的另一半,難道你認為只有你避開這些刺,他沒有避開你的嗎?
世上沒有人是完美的~~~~~
體諒、尊重、欣賞,最重要是互相付出的愛,就是我認為夫妻最重要的相處之道。
未來,家中將會多了一位新成員,
甜蜜同時是一個大挑戰,
但我相信,只要有愛~重重難關都會過...
我會繼續記錄我們這一家幸福的時光。
喜歡海豚的DolphinB,細個好鐘意畫公仔,上堂時會畫恐龍仔代表男朋友,至今已與"為食龍DC仔"由中學相戀,結婚,到現在懷有海豚寶寶。
我以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進。喜歡分享生活、家品佈置、畫畫、扮靚心得~曾是一位幼稚園老師、網絡平台編輯及公關,髮型用品代言人、現職Freelance digital marketer。
(網誌靚相由老公為食龍DC仔或DolphinB 拍攝~~~)
DolphinB的email:cloudy_bluesky@yahoo.com.hk
我的instagram是DOLPHINBLUESKY
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2017年11月6日 星期一
2017年11月3日 星期五
懷孕中...去美容院做咩Facial好?
2017年11月2日 星期四
香+relax+耐用= 環保沐浴啫喱 Eco shower【YVES ROCHER】
一諗起沐浴我就想起浮水鴨仔~
早前出席YVES ROCHER X Dear Beauty 【Concentrated Shower Gel Launch Party 】
大會送的可愛浴缸,剛好可以放上浮水鴨仔爉燭~好可愛~~~❤️
(鴨仔在這可找到:Angel Candel)
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