今天，要說的是「排毒」，是去便便的那種排毒啊。
現今，都市人的腸道正承受著宿便帶來的壓力。
有實驗資料顯示，從腸道內清除宿便後體重可以下降1～15公斤。
而每人的體內，都可能有6.5公斤的宿便。
即時，像DolphinB本身偏瘦的體質也會有不自知的宿便啊！
宿便裡有好多的毒素侵蝕著腸道，對健康有一定的危害。
若能清除宿便，除了能讓人更健康，也能減肚腩和美顏。
那如何能去除宿便？？？
一般在家能做的是均衡健康的飲食、定時作息、食用酵母菌或排毒的藥物等等。
最近，Dolphin去了尖沙咀的詩琳，體驗純水排毒水療療程！
這療程透過純水排毒浣腸的方式來有效消除宿便。
尖沙咀詩琳地點就腳，
地鐵站B2出口，步行2分鐘便可到達。
一去到換鞋及填FORM，
之後治療師介紹浣腸水療的原理、效果及過程！
過程如下：
浣腸水療是一項舒適安全的排毒治療，
進行水療前，請放鬆心情，躺在寬敞舒適的床上，
接受治療師細心指導，
把塗上潤滑劑的幻管放進肛門內不超過2吋的地方。
而過程中有布遮蓋身體，不會讓人看到私處的~~
(上圖就是療程的地方)
幻管放進肛門後純水會透過幻管慢慢流入大腸，
將腸內的廢物稀釋及軟化，
治療師會經常觀察水療狀況，更會幫忙按摩腹部，
加速廢物流出，從而提升消化系統的效率和機能。
上圖就是美國原裝入口的純水排毒系統。
它採用5重過濾雙頭式逆滲RO/KDF濾水系統，配合先進設施，
完全符合美國食品及藥物管理局(FDA)規格，
以及美國水質檢定中心NSF標準度58及NSF標準度42的標準。
純水就是在這管子中慢慢流出。
這是浣腸專用的幼管經過消毒和密封處理，
每次用完即棄，
下圖是治療師安裝好後的情況。
客人們就是躺在這特製的床上，進行療程的。
上圖的洞洞就是排毒的地方。
療程房內有優良的抽風及空氣淨化設備，
因此，在排毒過程中，全無氣味啊！
而顧客每次使用過的物件均會徹底洗淨、消毒，
確保絕對衛生安全。
第一次療程，大約會排毒的時間是30-35mins，
過程也頗慢長的，所以療程房也有電視看：
(雖然電視的內容都是一此廣告內容…)
而在床的左邊，有一個呼叫按扭，
在任何時候，你覺得有需要也可按掣請人來幫忙。
另外，床的四週也預備了紙巾和按摩油等，
方便有需要時使用。
說這麼久，療程的感覺如何呢？
起初我實在好緊張，其實怕痛是最驚驚的，另一點是怕尷尬。
但事實是不怎麼痛，痛的，只是純水入腸時，
會覺得想去大便的肚子痛。
至於尷尬，其實過程中，有布子遮蓋，別人是看不到狀況的，
但我在排毒時，還是會請治療師走出房外迴避一下，
因為有人在，感覺總是不安心，哈哈！
但治療師好好啊，大約5mins就會回來問我一下狀況，
確保我ok才離開。
大約過了15mins，治療師會很貼心地問你是否需要按摩肚子，
讓你感到舒服一點，也讓排便順利多點。
35分鐘的浣腸療程很快完成了，
在這35分鐘內，我感到自己不斷排便，
當然，時間越長，排出來的就越稀。
實在好奇怎麼身體內有這麼多便便？？
完全覺得自己的宿便都排出來了，感覺身體輕盈多了。
不過，35mins後，也會覺得有點累，就像肚瀉了多次的感覺。
完成療程後，會喝一杯寶礦力及吃兩顆益生菌藥。
它們可保充流失了的水份，
也增加腸道益生菌的數量，有助提升腸道健康。
臨走時，磅一磅重，與來到時的體重作比較，
竟重了0.2磅！明明是覺得自己輕盈多了的~
問問治療師，她說這是正常的，有些人當然立刻會輕了，
但有時人完成療程後，可能因為壓力問題，
肚子一下子還未排清廢物，會有點肚脹，
當再去排毒兩三次，體重就會減少了或回復正常了。
果然，那天療程後，我的肚子還是脹脹的，
回家一吃午飯，立刻又再去排毒了兩次~
強烈建議大家第一次完成療程後，不要上街較好，
又或必須要逗留在有洗手間的地方啊！
接一來，只要依據治療師的小提醒，
例如：不要吃生冷食物、多吃水果蔬菜等，
就可以和宿便完全say bye bye了！
最後，要說說這次水療除了清宿便一流外，
它還有助潔淨體內廢物和毒素，因為純水透過大腸壁進入血流，
繼而輸送到人體各個器官，有助稀釋體內積聚的毒素，
減輕其他排毒器官的負擔。
不過，如果客人的便秘問題嚴重，
治療師說要多做幾次才會有效果，
不要期望一次就解決千年便秘問題啊！
今天先分享到這，
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