【學做靚人妻】~料理+飲用「膠原蛋白」分享

2015年做左人妻，我就立志要做一個靚太~

除左要學習管理好屋企，我仲要Keep住靚XD

今次，分享飲用「膠原蛋白」(會否變靚？)的感受，

還有我的煮食料理樂~

我其實不是太熱忱於料理，

不過，有時想起或看到美味的菜式，

也會很想親手下廚試一下！ 

就像早前DolphinB出席：

「Nature’s Bounty®自然之寶x 美容專家 Yoko Tsang 健康美顏新煮意」

活動於Easy123 Dining & Cooking Studio舉行，

Yoko Tsang親自教授如何利用

Nature’s Bounty®自然之寶液體水解膠原蛋白製作特飲和菜餚，

並與自然之寶營養師Rayon Wan一起分享健康及營養心得。

兩款食譜都是Yoko現身編寫，利用自然之寶的「液體水解膠原蛋白」製作！

包括「如膠似漆」及特飲「In Love 」。

(特飲：In Love~水果加上果汁及膠原蛋白~好味~)

「如膠似漆」：組合新鮮，有創意好味又美顏~

手殘的DolphinB都一樣可以製作出美味又美肌的菜式！

兩道菜所加入的「液體水解膠原蛋白」

就是美肌的關鍵~~

也是我今天想分享的飲用「膠原蛋白」的感受~

 

缺少膠原蛋白，就會令衰老問題出現，

最明顯例如：肌膚彈性下降、出現皺紋。 
而偏偏，人體內最易流失的蛋白質就是膠原蛋白！

為了補充人體流失的膠原蛋白，

仿間推出了很多膠原蛋白補充品。

Nature’s Bounty®自然之寶~

是市場上其中一枝膠原蛋白含量高的補充劑。

每30毫升的液體水解膠原蛋白含有15,000毫克的膠原蛋白。

而且Nature’s Bounty®「液體水解膠原蛋白」中的膠原蛋白通過水解技術，

令分子變成極細小，令人體更易吸收。

DolphiB喜歡它並沒有添加糖，

減少會引致肥伴的負擔。

它的味道酸酸的，

加水飲我還能接受~

平日我喜歡加蜜糖和檸檬。

星期日就會先把兩個檸檬切片，然後用蜜糖浸著，

之後一星期的早上就可以好簡單自製檸蜜！

加入15ml膠原蛋白，每個清晨一起來就空肚喝一杯。

感覺真的好暢快~哈哈！

啊！要留意~不要用熱水沖啊，

因為熱水會破壞了蜜糖和膠原蛋白的一些成份。

影響美肌的效果。

這膠原蛋白，成年人每天飲用1-2次，每次15ml就足夠了！

去完YoKo的煮食event，

回家心思思想自己試試下廚。

於是就用中有物資，再參考一下「愛料理」Apps找到的食譜。

這個Apps超好用！非常方便想料理的人找食譜~~

可以收藏，又有圖文步驟。

這次我參考Cute Cat的：酸甜桔醬豆腐~

試試把膠原蛋白最後加入醬汁中。

老公比較愛原本醬汁的味道，HeHe！

大概，是膠原蛋白令醬汁味道不同了~

為了不讓他浪費了我的醬汁，

所以我就不把醬汁和豆腐混合了。

因為我知道有膠原蛋白，

所以，努力地把醬汁加豆腐吃了，哈哈！

 

有時間試試不同菜式也很高興~

不過繁忙的香港人，我還是建議把膠原蛋白

加入果汁、檸蜜等等甜酸飲品一起喝~

味道又好又方便~

至於要飲多少才可見美肌功效？

聽說最少要飲用2支，即大約2個月才開始見效。

幾時都話，做一個靚太一點都不簡單~~~

想做靚太，也要多看Yoko的Blog，她就是靚太的典範~

已經生了一個囡囡，身材還是這麼好！令人羨慕~

我也要加倍努力才行呢！

 

NATURE’S BOUNTY®自然之寶可在屈臣氏及專櫃買到
已經有44年歷史，它們還有其他營養補充品~有機會，下次再介紹吧！

*產品由NATURE’S BOUNTY提供

________________________________________________________________________

喜歡DolphinB的文章又或者想了解我更多，

可來我的FB專頁：

https://www.facebook.com/dolphin.bluesky

我的instagram是DOLPHINBLUESKY