2021年8月26日 星期四

【童書推介】心靈成長~(從一粒塵睇世界)

 我曾經係幼稚園老師,好明白小朋友嘅成長除咗學術、自理、身體健康等等,心靈嘅成長一樣好重要。而心靈成長,比起前述的能力可能更加抽象,亦難以去表達俾小朋友理解。

我十分推薦家長可以透過繪本、遊戲或玩具來幫助小朋友心靈成長。心靈成長其實係咩呢?簡單來講,小朋友點樣去面對傷心、憤怒、失落、壓力等等嘅情緒。老一輩會覺得喊好肉酸、好醜怪,覺得小朋友唔應該有傷心嘅情緒,但係其實咁樣只會令小朋友抑壓情緒而產生好多人格問題,就好像電影 Inside out所講的內容一樣。為咗小朋友有更理想嘅心靈發展,今日我要推介一下最近好鍾意嘅繪本作品:


《塵兒童心靈成長系列》

推介一:兒童情緒管理書系列:《#哭了怎麼辦?》、《#快樂和哀愁》令小朋友知道:哭,不是壞事,鼓勵小孩認識情緒,了解自己嘅性格特質,仲有應該點樣去處理情緒。

能夠講到點樣去處理情緒很好!記得有一次海豚妹(3歲)見到朋友失控大哭,佢同我講:「媽媽,你幫我叫佢深呼吸。」佢知道喊唔係壞事,但要懂得控制。

推介二:聯乘英國經典療癒卡通 Mr. Men Little Miss 七天治癒叢書系列:

《1+1 令彼此變得更好》書中講述每個角色與「#小塵」嘅相遇小故事,獨有性格令情緒產生化學作用,希望大小讀者能欣賞自己和別人多一啲。可愛嘅圖畫加上有趣嘅劇情,可以反思到人生大道理。

佢本書仲有一張明信片,裏面都寫上發人深省嘅字句,可以珍藏嘅可以送俾朋友。

本書細細本又可以帶出街睇,非常實用又有意思!對於年幾較少的幼兒,父母嘅解讀就好有意思,親子時間瞬時更有深度和思考空間。

結語:

好多時大人都會將自己認為對嘅標準套用落小朋友身上,但由於社會轉型,加上學習模式嘅唔同,其實以往我哋嘅標準已未必適合小朋友。而我哋每個人內心唔多唔少都有未能填補嘅傷痛需要去處理,睇「小塵」嘅圖書,有一種不可思議療癒嘅力量,唔但止小朋友適合,大人一樣睇完有反思。最後推介:塵話過〈100個生活基本〉(袖珍本)一本睇完會心靈力量滿滿嘅繪本。

🔖出版社:小魚亮光出版社

📚部分書可以到 online store買到 : store.dustykid.net

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2021年8月17日 星期二

【Airgle AG25車桌兩用空氣清新機】 抗疫工作繼續!

 抗疫工作繼續!消費券大家用咗未呀?有冇諗過投資一下 #空氣淨化機?早前入手:美國品牌Airgle AG25車桌兩用空氣清新機。



擁有H14醫療級cHEPA過濾技術,Airgle經第三方檢測機構認證,可以過濾99.999%小至0.003微米的粒子,包括不同大小的細菌及病毒 (新冠病毒的大小為0.1微米)!呢一點好重要!

而且Airgle旗下多款產品為美國FDA註冊醫療設備,獲得本地及全球眾多公私營醫院診所、美國太空總署、沙特阿拉伯皇室及國際知名企業包括Hermes、Gucci、Pfizer輝瑞、IKEA等信任使用,俾到好大信心我。

 

佢嘅外型都幾靚仔,細細部正方形,放喺屋企一啲都唔突兀。而且亦適合放車上,特備車用配件,例如附有12V汽車煙頭充電器:機身跟隨引擎自動啟動,無需每次開關。亦附有座椅背帶:可靈活將機身掛於座位背部,不佔車廂空間。

我就主要放在睡房或者書房,因為細細部所以方便移動,人喺邊就一起搬去邊。

除咗H14醫療級cHEPA過濾技術,Airgle亦研發出全球第一款『鈦+光觸媒』組件,配置了在二氧化鈦和紫外線氧化作用下產生的淨化空氣所需的部件,可以淨化小於0.01微米的污染物。Titanium Pro的表面塗有二氧化鈦載體,在UV燈照射下形成具有強氧化性的羥基自由基,能持續殺滅細菌、病毒、分解甲醛、揮發性氣體及異味等有害物質,除菌效能更高達99.999%。

另外,Airgle備有特級活性碳濾網,吸附皮革、塑膠及纖維紡織釋放的如甲醛及有害化合物等,去除道路上的廢氣。又可去除甲醛、氣味及異味,又可去除塵蟎、花粉、致敏原、霉菌孢子、寵物皮屑等。

夏天房間成日開開冷氣,Airgle AG25 空氣清新機可以過濾冷氣系統釋出的霉菌、灰塵及塵蟎等多種空氣污染物!喺屋企呼吸都更暢通呢!

特別對於有小朋友的室內環境,實在好需要一部有效嘅空氣清新機。將醫療級嘅潔淨空氣帶回家!

產品資訊:

適用範圍:33 - 70平方呎

潔淨空氣量(CADR)[立方米/小時]:15

風速:低及高

汽車煙頭充電器: DC 12V

AC/DC 電壓: DC13.5V, 2.6A

尺寸(mm):70高 x 241闊 x 241深

保養:一年原廠保養


了解更多Airgle AG25空氣清新機,可瀏覽產品專頁:

https://qrgo.page.link/bc7Xp 

或致電 (852) 3529 2095查詢。

 

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喜歡海豚的DolphinB媽媽,幼兒教育一級榮譽畢業,以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進,喜歡分享生活點滴~曾做過:幼稚園老師、網絡平台編輯及公關,髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。


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2021年8月16日 星期一

食魚油最重要的是 Omega-3

至從之前懷孕後,我就養成食supplement 嘅習慣,當中魚油丸就一直都有食開,所以對於點揀好魚油,都有D心得。服用魚油,最重要的是吸收當中所含的 Omega-3。每粒魚油丸所含 Omega-3 純度愈高,功效越好,對健康亦越有保障。

通常普通的「一般魚油」,指每粒魚油 Omega-3 含量只有 30%或以下;其次係經初步提煉後Omega-3 含量達 60%的魚油,一般被稱為「濃縮/超純魚油」(Triple Strength fish oil);最好的就會係 Omega-3 含量超過 85% 的魚油, 稱為「醫療級魚油」(Pharmaceutical Grade Fish oil)。

2021年8月9日 星期一

夏祭 【大玩大吃大喝】和牛放題

勁開心!去食和牛放題 套餐~

小朋友可獲 #夏日水鐵砲 一支!

【MeTime】試做Unique Beauty柚子淋巴排毒按摩 實測睇下有無hard sell 效果好唔好

 早排我成日諗好唔好去按下摩,趁依家疫情唔太嚴重,一於去按摩enjoy下!今次我就去咗位於尖沙咀嘅Unique Beauty試做。一場去到當然要試做曬Unique Beauty面部同身體嘅按摩療程,睇下效果好唔好,所以我揀咗試做Unique Beauty嘅氣穴面部通淋巴同柚子淋巴排毒身體按摩,想知道Unique Beauty效果好唔好,會唔會hard sell?睇落去就知~

 


第一次來到Unique Beauty試做,試做前先填一些基本資料,同時Unique Beauty的職員為我送上一杯花茶,過程中Unique Beauty的職員完全冇hard sell我。

 

接下來Unique Beauty職員帶我入房準備試做按摩療程啦。

Unique Beauty試做嘅環境整潔舒適,

 

Unique Beauty試做療程的房間: 

 

 

Unique Beauty職員等我換好衫就預備幫我試做氣穴面部通淋巴按摩。

試做時,Unique Beauty的治療師首先會幫我潔面卸妝,然後去角質、針清、修眉。接下來就係試做最舒服的部份,Unique Beauty的治療師用熟練的手勢幫我按摩面部的氣穴。

 

 

 

試做過程好舒服,感覺面部平時緊繃的疲勞都舒緩了,即時就知成個療程好唔好,有沒有效果。Unique Beauty經絡淋巴排毒按摩療程針對面部及頸部的淋巴及穴位,有助排走毒素。按摩完後會見到水腫減退,而且面色會比按摩前靚咗,更通透美白,同時更會提升面部輪廓呢!

 


按摩後,大約敷15mins左右面膜。然後,Unique Beauty的治療師進來幫我按摩肩頸,舒緩肩頸壓力。最後,Unique Beauty的治療師幫我搽面。本身仲擔心唔知Unique Beauty的治療師好唔好,但係以上整個過程Unique Beauty的治療師都無hard sell我,而係好專心咁幫我做療程。


 

之後就可以全程投入享受Unique Beauty的柚子淋巴排毒身體按摩,Unique Beauty採用的柚子精油有淡淡香味,配合Unique Beauty治療師的專業手法,疏通全身淋巴管道,按摩即時擊退肌肉疲勞,增強血氣運行,改善新陳代謝。按摩完之後,雙腿的水腫問題有明顯改善。我完成試做療程後舒服地去Unique Beauty化妝間梳理一下。

我試做完療程後,整個人都變得更輕盈,很久沒有這麼放鬆。我在預約時都知道Unique Beauty有好多客人book,Unique Beauty的美容師和按摩師手勢不錯,加上Unique Beauty地點就腳,難怪這麼多客人捧場,而且又唔會hard sell客人,如果想去Unique Beauty試做療程都一定要提早預約啊!

Unique Beauty: 

Website: https://uniquebeauty.com.hk/

FB: https://www.facebook.com/UniqueBeautyHK


尖沙咀店

地址:尖沙咀漢口道28號亞太中心10樓1010-12室 (港鐵C1)

電話:2369 0399


銅鑼灣店

地址:銅鑼灣渣甸街54-58號富盛商業大廈22樓 (港鐵F1出口)

電話:2576 7711


 

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2021年8月2日 星期一

皇牌套裝BioEm 【大特價】

噴噴噴!繼續努力抗疫噴噴噴!

震撼價 $399 (原價$948) 

皇牌套裝BioEm 1L補充裝+Flairosol噴霧裝250ml 實在太抵,一定要推介

香港品牌 信心保證 (守護香港人14年)

4大功能:消毒、殺菌、除臭、分解甲醛~

孕婦、小童、嬰兒 可放心使用!

天然專利配方:採用天然植物成份(無酒精): 留蘭香、苦蔘鹼、青蒿素。且經過3大安全測試:

-長期吸入安全測試

-人體皮膚敏感測試

-急性眼刺激測試

呢個噴樽都要讚一讚: Flairosol 專利真空噴樽,360°噴灑設計,即使將噴樽倒轉,仍可噴灑!而且噴出嚟噴霧效果好細膩、均勻、穩定。而噴霧持續時間約1.2秒,可連續噴灑 ,縮短大面積噴灑範圍覆蓋時間潻。海豚妹都會自己噴毛公仔、玩具、手袋仔。

應用範圍:

-家居防疫 – 客廳/飯廳、廚房、睡房、洗手間、衣帽間、儲物室、鞋櫃及地氈等

-兒童護理 – 日用品消毒 (毛公仔/玩具、食具、BB床具、書包及BB車等)

-工作環境 – 學校、辦公室、診所、院舍

-車廂淨化 – 淨化空氣、消毒殺菌、分解甲醛和異味 (食物味、煙味及寵物味等)

-運動衛生 – 健身器材、公用浴巾、瑜珈軟墊及運動衣物、更衣室等消毒

皇牌套裝 BioEm 1L補充裝+Flairosol噴霧裝250ml  $399 (原價$948) 成日都要消毒,大大支補充裝好梗要,可以用一段時間,唔好錯過優惠啦!(數量有限,售完即止)

優惠期: 2021年8月1日起

銷售點: BioEm官網: https://bit.ly/3lcFPAk

機場專門店Cleanfreak.STORE、卓悅、實惠、HKTVmall、一田百貨

  

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