食魚油最重要的是 Omega-3

至從之前懷孕後，我就養成食supplement 嘅習慣，當中魚油丸就一直都有食開，所以對於點揀好魚油，都有D心得。服用魚油，最重要的是吸收當中所含的 Omega-3。每粒魚油丸所含 Omega-3 純度愈高，功效越好，對健康亦越有保障。

通常普通的「一般魚油」，指每粒魚油 Omega-3 含量只有 30%或以下；其次係經初步提煉後Omega-3 含量達 60%的魚油，一般被稱為「濃縮／超純魚油」(Triple Strength fish oil)；最好的就會係 Omega-3 含量超過 85% 的魚油， 稱為「醫療級魚油」(Pharmaceutical Grade Fish oil)。

Dr.Omega 美國奧米專家 就可以買到 85% 醫療級Omega 純度魚油丸。大家只要留意營養標籤找到每粒魚油丸的魚油含量，例如下圖為 Dr.Omega 的比例為85%（醫療級純度）

由於有85% Omega-3 ，所以Dr.Omega 比一般魚油丸，保護心臟血管功效高 5 倍，而且更是市場罕見，IFOS 最高 5 星認證（IFOS 是第三方國際魚油評測權威機構，設有嚴格的評級機制， 5 星為最高評級）

 

那點解要食用魚油？因為有助保護心臟健康、保持血管暢通、或有助穩定膽固醇、增強視力、增強記億、保護關節、滋潤肌膚等。

 

食用方法只要餐後每日服用 2 粒即可！大小我覺得可以接受，食落無魚腥味，因為Omega 3 純度高。想要食魚油的話，可以考慮一下這品牌！

產品更多詳情：

https://www.dromega.com.hk/

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關於DolphinB：

喜歡海豚的DolphinB媽媽，幼兒教育一級榮譽畢業，以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進，喜歡分享生活點滴～曾做過：幼稚園老師、網絡平台編輯及公關，髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。

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