話你知點解連醫生都買 Emma Sleep 德國Emma Zero Gravity 太空零感床褥2.0? 我的slasher脊椎被拯救了!!
最近去醫生朋友屋企玩過夜，試咗佢張Emma Sleep【德國Emma Zero Gravity 太空零感床褥2.0】，起身出奇地腰痛減少咗好多，研究完一輪先明白原來一直我以為起身腰酸背痛嘅問題唔係因為年紀大或者睡眠時間唔夠長，而後因為我屋企瞓緊快十多年嘅床褥已經唔再support我啦！唔瞓唔知, 原來今時今日嘅床褥技術已經同我10前買嘅舊床褥差好遠!!
2025年6月13日 星期五
2025年1月13日 星期一
農曆新年禮籃開箱｜收到的新年祝福
農曆新年將至，大家準備好送禮物表心意了嗎？今年我收到了一份驚喜賀年禮籃，由尚禮坊（Give Gift Boutique）送來，這不僅是一份禮物，更是一份充滿祝福的心意。
2024年4月18日 星期四
跳芭蕾舞的公主夢~En Pointe School of Ballet
小女孩都會有ㅡ個公主夢，跳芭蕾舞大概都可以實現一點，令佢更似一位公主，早排帶咗海豚妹跟Miss Janice 係En Pointe School of Ballet上咗Pre School Ballet 2。佢穿上芭蕾舞服嗰刻，笑得很可愛，望住佢跟隨老師學習各種芭蕾舞動作🩰，有一刻我真的信了眼前的佢是一位小公主😌
只是上了一堂就已經跳到一首歌，當然要多謝老師有個別指導😆，而且好有耐心。
兩個小朋友都笑得好開心🥳
完成咗一堂之後，佢動作有板有眼，望住鏡裏面嘅自己自信滿滿。作為一個現實嘅大人，見到佢鍾意又可以練習到節奏感同協調力，我只可以盡量喺佢呢個年紀幫佢留住童話濾鏡，令佢似一個公主。至於真係成為一個公主就免了，畢竟我仲想睇住佢大，通常公主都係父母傷亡😆。
上完堂都不忘擺好姿勢俾我同佢影相，老師教既動作，落堂時都可以做到7成！
唔淨止Janice老師，其他老師都好溫柔好有耐性咁教小朋友， 全部老師都有專業資格，佢地仲話黎緊報名會有得參加大型表演，俾小朋友可以吸取更多實戰經驗！
如果Kids Ballet完成✅六個月課程後，仲可以係第二年報考英國皇家芭蕾舞學院考試！
海豚妹&芭蕾舞老師，老師好友善，自信真係會傳染！！
上完堂嘅海豚妹連眼神都精神咗!
佢哋一共有三間分校，包括石門、尖沙咀、屯門分校，地方好大之餘仲夠晒方便！
btw依家 En Pointe School of Ballet 有試堂體驗，有興趣可以WhatsApp 佢哋：
https://wa.me/85291744705
或者睇吓佢哋IG: https://www.instagram.com/enpointe_schoolofballet?igsh=MTE2NnQzeTN5eG53dA==
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喜歡海豚的DolphinB媽媽，幼兒教育一級榮譽畢業，以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進，喜歡分享生活點滴～曾做過：幼稚園老師、網絡平台編輯及公關，髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。
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2023年12月15日 星期五
TEA CHÂTEAU既茶囊帶比我好多驚喜
有冇人同我一樣都好中意係屋企嘆茶呢？
飲茶已經變咗係我每一日嘅指定動作😍
💚TEA CHÂTEAU既茶囊帶比我好多驚喜，每日朝早只要一按就會沖到一杯優質嘅茶出嚟，
飲到茶嘅原味之外仲有好多唔同功能添🍵
🔱佢既Modern沖泡茶機有19 Bar高壓萃取、高溫及預先浸泡功能，可以令茶香、味瞬間呈現
，讓你品嚐最真茶原味。輕觸式介面，只有大、小2個水量，一按即沖，易於操作，適合忙碌的
你忙裡偷閒。只要將茶囊放入茶機一按，就會以最精準水溫沖調，確保任何時候都能品嚐茶的
原味，
保持茶味一致性，隨時感受真正好茶😋隨時隨心，想飲咩味就即按～
而且有好多款口味
傳統中式茶到養生茶都有！每種茶款都採用最上乘原料，經由中西醫學專家調配開發，做到
修復身心💓。
🎅🏻聖誕套裝：$149一盒，一盒9粒。
門市購買可自選口味，亦可選擇預設套裝：
☕️一套係養生茶
🍵一套係經典茶
🎄聖誕包裝🎁有一個紅色紙套、一個綠色紙套。
門市或網店購買滿三盒茶或以上即可獲得，可用於送禮或收藏。
鍾意飲茶🫖就唔好錯過喇😉
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TEA CHÂTEAU 網店: http://bit.ly/3WqgZMd
TEA CHÂTEAU 門市店: https://bit.ly/41qmMnH
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2022年11月29日 星期二
Green waffle Diner 為咗美味窩夫而來!
為咗美味窩夫而來! Green waffle Diner有dinner set ，5course $228起晚餐包括頭盤伴碟飲品主菜跟甜品，好吸引。
頭盤：
可選餐湯或沙律，或加錢配其他菜式，我哋就加錢要咗藍青口，而伴碟要咗炒蘑菇。
主菜，我哋叫咗紅酒燴羊膝配黑松露薯蓉
薯蓉好香黑松露味，而且好軟滑，配紅酒燴羊膝，口感更有層次，好味。
甜品：士多啤梨大黃醬窩夫配自選雪糕
我哋要咗朱古力味雪糕，雪糕有少少朱古力碎，窩夫口感香脆，蛋味濃郁，配搭上莓醬中和甜味，每一啖都好滿足！
我哋另外叫咗：
燒烤豬肋骨漢堡配薯條
厚切薯條好香口，BBQ醬豬肋骨好惹味，甜甜酸酸，小朋友都食得好開心。
牛油果雜菜薯粒鑊仔
裏面有一隻流心蛋，鍾意食薯仔一定要試吓，熱辣辣上碟！上面鋪滿芝士，配上雜菜香口又唔會太邪惡，yummy!
整體呢一餐都好滿意，會再嚟encore
2022年8月21日 星期日
[今日習慣] 家居清潔用品
最近疫情個案又多返，清潔家居嘅任務絕對唔可以懶散‼️
呢期使用緊韓國品牌嘅家居清潔用品🧽
佢設計簡約🧹，以方便高效嘅方法清潔，有助養成清潔嘅習慣🤗
網站上面有好多唔同嘅家居清潔產品，有興趣可以去睇吓：https://dailyhabit.hk/
💡今次試用嘅產品主要有3個：
✨一次性清潔刷：
馬桶係細菌最容易滋生嘅溫床，
平時洗廁所真係好曬時間，
但係Daily Habit今日習慣「一次性清潔刷」散發薰衣草香味，可以簡單快捷地清潔浴室同埋廁所🚽，輕鬆清潔廁所。
我鍾意佢嘅彎形嘅手柄設計，因為好就手就能夠清潔到窿窿罅罅。
✨多功能清潔劑（浴室）
冇氯氣，所以唔會有刺鼻嘅味道，可除臭去霉菌🦠，用完之後感覺乾淨好多☺️佢哋嘅溫和配方經過醫學測試，可以針對浴室偏鹼性污垢進行清潔，一抹就搞掂👍
✨多功能清潔膏
多功能清潔膏可以係唔同嘅表面清潔，例如浴室、磁磚、玻璃、廚具等等，
佢採用植物椰子油配方，唔會侵蝕雙手，做到溫和除垢嘅效果
如果屋企有頑固污漬 ，例如油污、鏽漬、燒焦痕跡，只要輕輕滲啲，再抹走就ok～
每次清潔家具後都會有種重生嘅感覺，如果有方便嘅產品配合使用可以令到清潔事半功倍👏🏻。
減$20 優惠碼: DHBLOG
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2022年1月18日 星期二
2021年11月30日 星期二
Queen of Ice Twinkle Dance Showcase 2022
好靚呀！Queen of Ice Twinkle Dance Showcase 2022
小朋友着表演服真係太可愛，特別係芭蕾舞裙，蓬蓬嘅裙擺，轉轉圈起上嚟好靚！每一年Twinkle Dance Dance Showcase都會有唔同嘅表演主題，為小朋友特別設計精美的表演服，
例如：2020 Magic Lamp魔法神燈; 2019 Sleeping Beauty睡美人，妹妹着呢件就係2018 - #Cinderella 的主題服，係Fairy godmother嘅角色。個個見到海豚妹著呢條裙都大讚！
參加Dance Showcase 2022嘅小朋友都有機會參與小主角甄選，獲選小朋友將以主角的身分和專屬的對白主導整個表演故事線的去向，提升自信心之餘，仲係一個寶貴嘅回憶同埋體驗。
有關詳情可以瀏覽返Twinkle Dance Facebook：Twinkle Dance Company
#twinkledanceshowcase #QueenOfIce2022
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2021年11月22日 星期一
【陪着你成長 】Stokke Tripp Trapp
小朋友大得好快，到而家三歲，換咗好多衫同物件，可以陪住佢成長嘅嘢實在唔多。 呢張早買早享受 嘅Stokke Tripp Trapp®唔只係餐椅，而係可以隨著小朋友嘅成長，全年齡段都可以用嘅成長椅！
2021年10月5日 星期二
2021年8月26日 星期四
【童書推介】心靈成長~(從一粒塵睇世界)
我曾經係幼稚園老師，好明白小朋友嘅成長除咗學術、自理、身體健康等等，心靈嘅成長一樣好重要。而心靈成長，比起前述的能力可能更加抽象，亦難以去表達俾小朋友理解。
我十分推薦家長可以透過繪本、遊戲或玩具來幫助小朋友心靈成長。心靈成長其實係咩呢？簡單來講，小朋友點樣去面對傷心、憤怒、失落、壓力等等嘅情緒。老一輩會覺得喊好肉酸、好醜怪，覺得小朋友唔應該有傷心嘅情緒，但係其實咁樣只會令小朋友抑壓情緒而產生好多人格問題，就好像電影 Inside out所講的內容一樣。為咗小朋友有更理想嘅心靈發展，今日我要推介一下最近好鍾意嘅繪本作品：
《塵兒童心靈成長系列》
推介一：兒童情緒管理書系列：《#哭了怎麼辦?》、《#快樂和哀愁》令小朋友知道：哭，不是壞事，鼓勵小孩認識情緒，了解自己嘅性格特質，仲有應該點樣去處理情緒。
能夠講到點樣去處理情緒很好！記得有一次海豚妹(3歲)見到朋友失控大哭，佢同我講：「媽媽，你幫我叫佢深呼吸。」佢知道喊唔係壞事，但要懂得控制。
推介二：聯乘英國經典療癒卡通 Mr. Men Little Miss 七天治癒叢書系列:
《1+1 令彼此變得更好》書中講述每個角色與「#小塵」嘅相遇小故事，獨有性格令情緒產生化學作用，希望大小讀者能欣賞自己和別人多一啲。可愛嘅圖畫加上有趣嘅劇情，可以反思到人生大道理。
佢本書仲有一張明信片，裏面都寫上發人深省嘅字句，可以珍藏嘅可以送俾朋友。
本書細細本又可以帶出街睇，非常實用又有意思！對於年幾較少的幼兒，父母嘅解讀就好有意思，親子時間瞬時更有深度和思考空間。
結語：
好多時大人都會將自己認為對嘅標準套用落小朋友身上，但由於社會轉型，加上學習模式嘅唔同，其實以往我哋嘅標準已未必適合小朋友。而我哋每個人內心唔多唔少都有未能填補嘅傷痛需要去處理，睇「小塵」嘅圖書，有一種不可思議療癒嘅力量，唔但止小朋友適合，大人一樣睇完有反思。最後推介：塵話過〈100個生活基本〉(袖珍本)一本睇完會心靈力量滿滿嘅繪本。
🔖出版社:小魚亮光出版社
📚部分書可以到 online store買到 : store.dustykid.net
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