自己種綠豆~芽菜【兩種方法不同效果】

最近海豚妹自己種 「綠豆芽」 好有成就感！綠豆芽超級易種，記得細個返學都有種過，以前我係用益力多樽種，然後量度綠豆長多高。2歲嘅海豚妹觀察綠豆嘅成長已經好開心。佢自己放綠豆到樽內，自己加綿花和每日為綠豆加水，只要4日綠豆已經生得好高，望住綠豆長大就係簡單嘅「生命教育」。

在家可輕鬆做到的艾灸「養生療程」

話說疫情前，我久不久都會去下按摩或者做暖宮、去濕等療程，

依家疫情下，發現自己用 #艾

條 #隨身灸，都可以做到相同嘅效果！

一向用電腦電話多，所以成日都肩頸痛.....呢款 #艾王牌隨身灸 (#本地品牌) 就可以在家自己安全做到舒緩和治療。  中醫師說：#艾灸 有散寒祛濕 、暢通經絡、行血散瘀、補人體陽氣、人體免疫力之效。當中「艾灸原理」對消除內腫，緩和酸痛之效果，也十分卓越。以前要找醫師先做到，依家只要用「隨身灸」，就可以隨時隨地簡單做到：只要將這個〈隨身灸〉套裝內的艾柱，放在「艾灸盒」內點著，再放入「防煙套」內，再綁在需要艾灸的穴位上即可！(Tips：如果想散寒袪濕，可在「艾灸盒」內夾一片薑)

唔駛煲嘅【去濕茶】

每逢覺得個人特別疲倦，覺得😴瞓極都唔夠又面腫腫嘅時候，我呀媽就會叫我飲下去濕湯🥣去濕，不過有時會嫌買料麻煩唔想煲🙈。而家要去濕，其實好簡單，因為比我發現了「#同健」健脾化濕沖劑，可以即沖即飲🥂沖劑，免煲免燉，非常之方便呢！

清爽又舒服的防曬~

夏天到啦！太陽非常之猛烈！疫情稍緩和，當然想和海豚妹出返多小小街放下電。呢個時期出街，除左記得要戴口罩，一定要做足防曬啊~

隨身負離子空氣清新機~(流線設計+菱形的圖紋)

因為疫情關係，我更加留意外出環境時個人嘅清潔情況。除左戴口罩、勤洗手，我都開始留意隨身負離子空氣清新機。

產後脫髮血淚史：親測50惠育髪精華是否真有效？

未生B前，都無諗過生完後產後脫髮可以甘嚴重！記得當時生完3個月先開始甩，起身見到成個枕頭都係頭髮，真係好可怕。前段時間見到媽媽谷有媽媽分享50惠育髪精華堅有效。諗起我系屋企成日地下、枕頭D頭髪甩到清極都清理唔完，頭頂既頭頂既分界線越來越明顯，於是就想入手試試。尤其我本身頭髮就又幼又薄的人，一有少量脫髮問題，頭頂睇落特別稀疏。


之前都系IG見過香香公主推介呢只50惠育髪精華（全稱：50惠養潤育髮精華素），話她產後脫髮都系靠它來Keep一頭仙氣秀髪。其實之前都知道身邊好多有產後脫髮煩惱既媽媽用50惠來解決產後脫髮既煩惱，但原來50惠育髪精華在日本媽媽圈中人氣也超高，一度系日本熱銷千萬瓶。50惠女士育髪系列是由樂敦製藥出品，產品嚴選3重日本厚生省核准有效養髮成分研製而成。有效滋養頭皮、強韌髮根，改善因年齡增長、或生理狀況改變而產生的頭髮問題。

找到一家人用：舒緩濕疹敏感肌的「分子釘」

唔知係咪年紀大咗，以前皮膚的問題都係出下暗瘡，依家皮膚好易會敏感，例如：用咗唔啱嘅護膚品、M來前、天氣轉，我塊面都會面紅，有些位置更會痕或吉吉痛咁....而海豚B出生後除左胎毒時出過紅粒粒，一直皮膚都算唔錯，不過今年轉春天時，對腳仔唔知點解出咗以下呢D一撻撻野：

夏天的回憶【石頭畫創作】幼兒藝術

把海邊的回憶延伸幼兒獨特的藝術~
去海邊放下電，感受下沙、海、石頭等等大自然嘅禮物。當日海豚妹想執咗幾粒小石頭，但為了愛惜沙灘資源，我哋感受完石頭質感就放返去沙灘講Bye Bye。返到屋企我拎出之前裝飾家中嘅石頭，繼續回顧沙灘點滴，海豚妹再幫小石頭上色創作。(留意在香港執石頭可能犯法，特別是政府規管的泳灘和地質公園，愛護大自然，不要帶走沙石啊。)

讀【幼兒教育】就識湊仔？

記得當年我選擇讀「幼兒教育」時，我父母問我：點解要花4年時間，在大學學習「#湊仔」？佢哋嘅疑惑係到底四年讀乜野？

實開你睇【余仁生】即買即換廚具電器！

即買即換唔洗儲印花！
只要購物滿指定金額就可以換喇~

Tom Ford 超抵優惠【 SOGO Thankful Week】

又到大家都好期待嘅SOGO Thankful Week 喇，見到Tom Ford做緊好多超抵優惠有啲仲平左成半添！我就準備好去佢哋e-store掃貨喇！



話說之前用過 Tom Ford 嘅底妝產品覺得好好用！
最近見到網上面好多人都讚 Tom Ford 立體柔光氣墊粉底乳，
所以都買咗嚟試下！

【幼兒教育】不要把教育視為老師和專家的責任

「父母才是影響小朋友最大的人。」所以不要把教育視為只是幼稚園老師和專家的責任。



 我好喜歡小朋友，喜歡得完成了幼兒教育榮譽學士課程。當年以一級榮譽畢業並拎過獎學金及院長榮譽狀：

高質外賣推介【生日月要食豪啲！】

🎂生日月外賣 都要食豪啲！

疫情下都係喺屋企食嘢，呢個餐，滿足咗我好似出邊食五星西餐咁🍽

❤️呢個set 我係銅鑼灣 CasaPennington 外賣自取 架！佢哋依家做緊晚市外賣優惠：

🔥晚餐可以選Starter. Soup 二選二，Pasta. Risotto. Main Course則三選二。
✨我今次就食咗：
🍴Pan Seared Hokkaido Scallop
🍴Pan Fried French Duck Foie Gras (2pcs)
🍴Razor Clam & Chorizo Spaghetti
🍴Australian Grain-fed Rack Of Lamb

帶子、鵝肝多士、羊架、意粉全部都超好味😋！！

特別係個🐏羊架！剛剛熟，D肉香口又嫩🥰。

帶子半熟鮮甜，淡淡肉，好新鮮！

鵝肝多士好香口

意粉蒜香味好出，惹味之選：

終於找到一款能讓我堅持天天搽的防曬---Sunplay物理防曬

之前坐月時在家中，我就懶沒有用防曬，膚色有段時間變得好黑黃。當媽後很多時候自顧不暇，知道防曬重要但又偏偏懶得塗，而這隻Sunplay物理防曬（全稱：Sunplay純物理礦物防曬）竟是讓我這個『懶癌』媽媽也可以天天堅持搽的防曬。



我嘅皮膚比較薄，所以容易敏感，之前試過曾經因用錯化學防曬後肌膚生粒粒，敏感泛紅。後來才知道原來化學防曬成分是會滲入肌底，才能發揮吸收紫外線，分解紫外線功能。所以我之後都不敢再用好多化學成分的防曬，除了要到戶外暴曬外，我平時都是轉用物理防曬，因為物理防曬的原理是透過礦物分子在表面折射紫外線，就如穿了一件隱形外衣，防黑，防老，防傷肌膚。

之前我用的物理防曬主要都是專櫃品牌，沒想到這次試用了Sunplay物理防曬後，效果和體驗比專櫃更理想。與傳統物理防曬不同，Sunplay物理防曬質加入了InvisShield隱形技術，質地薄若無物，跟搽乳液一樣，質感非常好，上臉後非常舒適。

S&L石斛護膚~【抗疫保濕擊退口罩肌】

天氣越來越熱...加上戴口罩焗住，皮膚好易生暗瘡、痘痘！最近試用浸大中醫藥學研製嘅：「S&L石斛護膚」，用完覺得皮膚更白淨，去痘印快咗！

產品係由香港浸會大學中醫藥學研究團隊，從石斛中提取出的專利小分子成分名為「DR2年輕因子」，經28天使用者測試，証實皮膚亮度提高6%，色素沉積亦明顯降低，真正達致美白提亮效果，可有效擊退口罩引起的痘痘印！

當中，石斛膠可消炎鎮靜，用完口罩晚上用覺得好舒服，
M來前我皮膚都特別敏感，佢可以幫到我減輕面部泛紅情況，
而且皮膚用左都無咁痕。
佢嘅配方都好溫和，就連濕疹都適合使用~

網購推介：Seek Yeah ~【護膚品抵買及正貨】

疫情關係，最近真的網購了好多產品。好多平台都試過啦，最近試左去呢個本地人開設的網店：Seek Yeah 平台 (www.seekyeah.com) 見到有好多產品，包括：護膚，寵物，母嬰產品等等都有。而我發現佢地嘅護膚品都是流行大熱嘅款式。有咩護膚品好用都可以係度搵到，同埋護膚品都相對平。

推介! AHC美白產品! ❤AHC粉紅亮肌系列❤ 萬寧有得買啦 !

之前介紹過韓國AHC嘅產品，例如365 RED洛神花精華同G6微精華，呢兩款產品都仲係經常賣到斷市㗎！韓國更有超過5,000間韓國醫美診所用AHC，所以口碑同質量都好有保證~😆

最近又見到AHC 有新產品！今次係AHC美白系列，啱曬我HOME OFFICE用，因為成日對住電腦，接觸到藍光都會加快色素沉澱，而我本身又成日爆下暗瘡，所以好需要產品幫我減淡暗瘡印嘅煩惱。疫情下少咗出街，又少咗化妝，都算係美白最佳時機呀！💪🏼

AHC粉紅亮肌系列無添加酒精、Parabens 防腐劑，溫和不易刺激，糅合韓式古法發酵萃取芍藥精華 (韓式古法發酵秘方承襲五百年前韓國宮廷御用美容發酵秘方，嚴選江原道山區芍藥花，經過數次萃取、發酵同提煉，取得高濃芍藥花活性成分，搭配亮白因子、維生素C衍生物)，仲加入維他命B3亮白因子，可達致深層美白、去印、淡斑😊 每日2次，連續使用AHC芍藥蘊采曜光亮膚精華、淡斑精華、素顏霜同搭配防曬產品，即使唔化妝、唔用遮瑕，肌膚都可以由內到外白裡透紅，好似幫肌膚打上spotlight🤩

正確嘅護膚步驟可以令肌膚年輕10年！原來護膚程序做足，先可以好似韓國女仔膚質咁白滑有光澤! 正確嘅護膚步驟先可以令皮膚好好吸收美白產品嘅精華，AHC粉紅亮肌系列只需3個Steps就擁有白滑肌膚！

養成消毒手仔嘅習慣~

#養成消毒手仔嘅習慣
依家呢個時勢，大家嘅生活習慣都改變曬。海豚B 2歲人仔都習慣咗出街要戴口罩，仲有要勤洗手嘅習慣。唔係成日方便洗手，所以屋企都有幾多消毒產品。



海豚B今日仲話自己消毒完都要幫bear Bear 🐻 同埋豬仔🐽消毒雙手🤲🏻🤣



#銀離子消毒殺菌洗手泡泡



呢支JACUS 係 #香港本地品牌，曾榮獲2017年星級優秀品牌大獎。採用最新銀離子抗菌技術研製而成，能殺滅99.9%細菌。當中，銀離子具有公認抗菌抗病毒效果，具持續抗菌功效。而銀離子並非化學品，而是天然礦物元素，殺滅細菌是採用物理性方法，優點是無毒性、無腐蝕性、無刺激性、無副作用及無抗藥性等問題。


使用起來感覺係好潤澤舒爽，而且沒有任何氣味，感覺好天然舒服！用後無需過水，方便安全。



產品不含酒精,香精、甲醛, MIT, Triclosan, SLS and Paraben等有害成份。另外產品符合歐盟，美國食品及藥物管理局和日本厚生省安全標準。適合嬰兒、幼兒、兒童、和過敏傾向的皮膚使用，用起上嚟都更放心。

 

由即日起至4月10日, 到屈臣氏購買兩支JACUS臻兒銀離子消毒殺菌洗手泡泡即享有8折優惠！大家有興趣可以去睇下～

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關於海豚愛美生活日誌：

喜歡海豚的DolphinB，細個好鐘意畫公仔，上堂時會畫恐龍仔代表男朋友，至今已與"為食龍DC仔"由中學相戀，結婚，到現在誕下海豚寶寶。我以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進。喜歡分享生活、家品佈置、畫畫、扮靚心得～幼兒教育一級榮譽學士、做過：幼稚園老師、網絡平台編輯及公關，髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。


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最近戴口罩都好少化妝同露面，不過就會成日留意到對眼，最近試用：DERMALOGICA BioLumin-C Eye Serum

網上shopping買餸 【果腹市集】「元進莊 」即食雞胸、雞腿

疫情下盡量少出街慳返啲口罩，不過點都要買餸煮飯，所以開始研究下網上shopping買餸～例如呢個果腹市集 https://goodfoodmarket.hk/ 有好多野食賣！