點樣可以食極都唔肥？做人啊媽，先知又要返工又要湊B有幾忙，疫情下多咗喺屋企坐坐坐，不知不覺個肚腩都越來越大....想多做運動，奈何一日時間都唔太夠用，而日日喺屋企又不知不覺又食多咗，哈哈~所以，唔想放棄自己，我就食呢款：「日本蠶絲蛋白啫喱」，可以吸附多餘脂肪，穩定血糖，減少醣化反應，同時美肌、防止肌膚衰老呢！
講一講產品，佢係日本健康研究所 JHc皇牌產品，
暢銷日本20年，擁日本及美國專利，
2020年11月6日 星期五
2020年11月3日 星期二
堪稱地表最強護眼supplement! 親測樂敦V5強目素超有感（內附對比圖）
我有一個做會計的朋友才30多歲，但因為長期用電腦核對密密麻麻的數目，現在的視力跟60歲婆婆一樣模糊。她嘗試了不同的護眼supplement, 媽媽群很多人都推薦樂敦V5強目素——被稱護眼界的『 5G』更強更有效。
我朋友說現在常出現眼乾症，視力下降等問題，例如會拿錯鑰匙、睇數字睇小了一個等等，經常影響工作。想想我成日對著電腦手機，有時看字模糊，晚上看東西較困難，我應更注意自己的眼睛健康。
2020年10月20日 星期二
荷花BB展入場前攻略 (2020年10月)
聽日就係啦 ！荷花BB展入場前攻略！
全港最大型嘅BB展，集合超過400個攤位，齊備最熱門的奶粉、尿片、嬰幼兒消耗品等，產品優惠更低至三折，仲有有送貨服務，買多咗嘢都唔怕啦！可以輕輕鬆鬆送到屋企～大會更於場內每日派發「限量孕婦福袋」及「博覽入場獎賞」，同時亦新增「消費大獎賞」，全場消費滿$1,000或以上，更可換領豐富禮品㗎！
入場前準備功夫：
1預先登記 #媽媽會 資料方便到時拎禮物
2先寫低checklist，mark低心頭好，仲要記得mark埋地圖喺邊度
3印定有個人資料嘅貼紙，方便即場加入媽媽會
4 帶定筆、尿袋、水 (行到攰可以喺食野區休息下)
5 建議可以帶定一個拉鍊袋，因為唔少商戶可以選擇送貨，可以將送貨單放入去，咁就唔怕買咗太多野或拎咗太多宣傳紙而唔見咗D單 XD
6最後，屋企要執定一個位置放戰利品啦~
至於優惠方便，以下是是精選產品，可以先看看啊：
「BB護理及日用品」：
「睡寶寶至抵推介」：
「媽咪寶寶食品及餵哺推介」：
疫情關係，大家要留意以下防疫措施哦！
-入場排隊需要保持1.5米社交距離
-所有場內攤位不設即場試食或試飲
-小食亭所提供的食物均獨立包装
-所有參展商及參觀人士必須佩戴口罩
-場內不同地點提供酒精搓手液
攻略最後是請大家繼續留意住DolphinB、荷花 Facebook 及BB 展網站更新啦！因為明天會繼續在會場有即時update的~^^
📌第28屆國際嬰兒、兒童用品博覽📌
日期：2020年10月22至25日
地點：香港會議展覽中心新翼 Hall 3B-D
網頁：http://www.babyexpo.com.hk/
票價：成人 HK$30／小童 HK$20 (1 米以下小童免費)
大家也來一起交流一下，留言或私訊我也可！
關於DolphinB：
喜歡海豚的DolphinB媽媽，幼兒教育一級榮譽畢業，以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進，喜歡分享生活點滴～曾做過：幼稚園老師、網絡平台編輯及公關，髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。
DolphinB的email：cloudy_bluesky@yahoo.com.hk
instagram：DOLPHINBLUESKY
You can also find me in:
2020年10月18日 星期日
【荷花BB展優惠】抗疫買什麼消毒產品？適合孕婦、小孩及長者~
殺菌消毒好重要！
今次我就睇中咗呢款由香港科學團隊博士和教授研發而成的消毒產品：OﾟAirject
因為家中有小朋友，特別注意消毒能力和安全問題。
OﾟAirject 主要成份是二氧化氯、激活液和芬多精。
二氧化氯是國際認可的安全消毒劑之一，美國環境保護局已列入為有效抑制COVID-19！
同時是WHO世衛定為A1級安全消毒劑，不會對人體有害。
2020年10月15日 星期四
【送荷花BB展門票】(2020年10月)
又係呢張 #經典BB展戰利品相！每次睇返都好震撼
海豚妹當時也太可愛～
好開心今年再次被 
黎緊我又會介紹同去BB展為大家搜羅最抵買、好用、優質嘅產品！終於可以去shopping 啦！
我會送出10張 #BB展電子門票 （名額5名，每人可獲得電子門票兩張）
海豚妹當時也太可愛～好開心今年再次被 荷花 EugeneBaby
邀請成為#VIP媽媽黎緊我又會介紹同去BB展為大家搜羅最抵買、好用、優質嘅產品！終於可以去shopping 啦！我會送出10張 #BB展電子門票 （名額5名，每人可獲得電子門票兩張）2020年10月13日 星期二
Fresh紅茶酵素精華水~【準媽媽及懷孕媽媽都啱用】
一向都鍾意Fresh嘅產品，個種法式天然淡淡嘅玫瑰香氣令我好著迷。
而呢支：紅茶酵素精華水 更係準媽媽及懷孕媽媽都適用！
做咗媽媽後更著重產品安全，特別係想當時懷孕中和餵母乳時會更加小心！所以產品都會選用天然而不會影響到BB的成份。而做媽媽因為日夜照顧寶寶，皮膚都無以前咁好，睇上去仲好攰添。所以如用適合嘅產品，快靚正咁去保養皮膚就好需要。
2020年9月1日 星期二
自製兒童餐【熊仔腐皮壽司】
喺屋企唔出去堂食~自己整個：日式兒童餐 俾海豚妹食下先！
估唔到第一次整我都整到咁可愛嘅 Bear Bear，
媽媽我超級開心(Bear Bear眼耳口鼻都係我人手剪出黎架！)，
當然~最開心係見到海豚妹興奮又驚喜嘅樣。
2020年8月28日 星期五
自己種綠豆~芽菜【兩種方法不同效果】
最近海豚妹自己種 「綠豆芽」 好有成就感！綠豆芽超級易種，記得細個返學都有種過，以前我係用益力多樽種，然後量度綠豆長多高。2歲嘅海豚妹觀察綠豆嘅成長已經好開心。佢自己放綠豆到樽內，自己加綿花和每日為綠豆加水，只要4日綠豆已經生得好高，望住綠豆長大就係簡單嘅「生命教育」。
在家可輕鬆做到的艾灸「養生療程」
話說疫情前，我久不久都會去下按摩或者做暖宮、去濕等療程，
依家疫情下，發現自己用 #艾
條 #隨身灸，都可以做到相同嘅效果！
一向用電腦電話多，所以成日都肩頸痛.....呢款 #艾王牌隨身灸 (#本地品牌) 就可以在家自己安全做到舒緩和治療。 中醫師說：#艾灸 有散寒祛濕 、暢通經絡、行血散瘀、補人體陽氣、人體免疫力之效。當中「艾灸原理」對消除內腫，緩和酸痛之效果，也十分卓越。以前要找醫師先做到，依家只要用「隨身灸」，就可以隨時隨地簡單做到：只要將這個〈隨身灸〉套裝內的艾柱，放在「艾灸盒」內點著，再放入「防煙套」內，再綁在需要艾灸的穴位上即可！(Tips：如果想散寒袪濕，可在「艾灸盒」內夾一片薑)
2020年8月7日 星期五
2020年7月6日 星期一
2020年7月3日 星期五
產後脫髮血淚史：親測50惠育髪精華是否真有效？
未生B前，都無諗過生完後產後脫髮可以甘嚴重！記得當時生完3個月先開始甩，起身見到成個枕頭都係頭髮，真係好可怕。前段時間見到媽媽谷有媽媽分享50惠育髪精華堅有效。諗起我系屋企成日地下、枕頭D頭髪甩到清極都清理唔完，頭頂既頭頂既分界線越來越明顯，於是就想入手試試。尤其我本身頭髮就又幼又薄的人，一有少量脫髮問題，頭頂睇落特別稀疏。
之前都系IG見過香香公主推介呢只50惠育髪精華（全稱：50惠養潤育髮精華素），話她產後脫髮都系靠它來Keep一頭仙氣秀髪。其實之前都知道身邊好多有產後脫髮煩惱既媽媽用50惠來解決產後脫髮既煩惱，但原來50惠育髪精華在日本媽媽圈中人氣也超高，一度系日本熱銷千萬瓶。50惠女士育髪系列是由樂敦製藥出品，產品嚴選3重日本厚生省核准有效養髮成分研製而成。有效滋養頭皮、強韌髮根，改善因年齡增長、或生理狀況改變而產生的頭髮問題。
之前都系IG見過香香公主推介呢只50惠育髪精華（全稱：50惠養潤育髮精華素），話她產後脫髮都系靠它來Keep一頭仙氣秀髪。其實之前都知道身邊好多有產後脫髮煩惱既媽媽用50惠來解決產後脫髮既煩惱，但原來50惠育髪精華在日本媽媽圈中人氣也超高，一度系日本熱銷千萬瓶。50惠女士育髪系列是由樂敦製藥出品，產品嚴選3重日本厚生省核准有效養髮成分研製而成。有效滋養頭皮、強韌髮根，改善因年齡增長、或生理狀況改變而產生的頭髮問題。
2020年6月9日 星期二
找到一家人用：舒緩濕疹敏感肌的「分子釘」
唔知係咪年紀大咗，以前皮膚的問題都係出下暗瘡，依家皮膚好易會敏感，例如：用咗唔啱嘅護膚品、M來前、天氣轉，我塊面都會面紅，有些位置更會痕或吉吉痛咁....而海豚B出生後除左胎毒時出過紅粒粒，一直皮膚都算唔錯，不過今年轉春天時，對腳仔唔知點解出咗以下呢D一撻撻野：
2020年6月4日 星期四
夏天的回憶【石頭畫創作】幼兒藝術
把海邊的回憶延伸幼兒獨特的藝術~
去海邊放下電，感受下沙、海、石頭等等大自然嘅禮物。當日海豚妹想執咗幾粒小石頭，但為了愛惜沙灘資源，我哋感受完石頭質感就放返去沙灘講Bye Bye。返到屋企我拎出之前裝飾家中嘅石頭，繼續回顧沙灘點滴，海豚妹再幫小石頭上色創作。(留意在香港執石頭可能犯法，特別是政府規管的泳灘和地質公園，愛護大自然，不要帶走沙石啊。)
2020年5月28日 星期四
2020年5月25日 星期一
2020年5月8日 星期五
Tom Ford 超抵優惠【 SOGO Thankful Week】
又到大家都好期待嘅SOGO Thankful Week 喇，見到Tom Ford做緊好多超抵優惠有啲仲平左成半添！我就準備好去佢哋e-store掃貨喇！
話說之前用過 Tom Ford 嘅底妝產品覺得好好用！
最近見到網上面好多人都讚 Tom Ford 立體柔光氣墊粉底乳，
所以都買咗嚟試下！
話說之前用過 Tom Ford 嘅底妝產品覺得好好用！
最近見到網上面好多人都讚 Tom Ford 立體柔光氣墊粉底乳，
所以都買咗嚟試下！
2020年5月7日 星期四
【幼兒教育】不要把教育視為老師和專家的責任
「父母才是影響小朋友最大的人。」所以不要把教育視為只是幼稚園老師和專家的責任。
我好喜歡小朋友，喜歡得完成了幼兒教育榮譽學士課程。當年以一級榮譽畢業並拎過獎學金及院長榮譽狀：
我好喜歡小朋友，喜歡得完成了幼兒教育榮譽學士課程。當年以一級榮譽畢業並拎過獎學金及院長榮譽狀：
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